每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。彻底去黑头，用没使用过的盐，加上少许的牛奶，把两者混在一起，然后再盐没有溶解之前，涂在有黑头的地方，用手轻轻的摩擦，过1分钟左右用清水把脸部清洗干净，记住清洗完后不要再使用任何东西涂在脸上。用黑头导出液。洗干净脸之后再用热毛巾蒸十几分钟，再把黑头导出液滴在化妆棉上，在脸上敷十几分钟后撕掉，再用有收敛效果的爽肤水轻拍鼻部。彻底去黑头吃鸡蛋的时候，把鸡蛋壳内的一层膜，撕出来，然后把它贴在自己的鼻子上，过段时间等膜的成分干了后，再撕下来，这是一种很好的去除黑头方法。煮饭的时候，当饭熟后，把饭上面的一层，弄下来一团，然后再有黑头的地方出来回的摩擦，直到有污物出来，就可以停止了，然后再用清水把脸部洗干净。