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针灸减肥有用吗

(女,29岁) 我一直都很胖，尤其是我的胃无法减肥。我的同事建议我去针灸减肥。针灸减肥的效果好吗？

2022-02-21

针灸减肥原理是刺激穴位影响食欲，从而控制饮食。都知道人的胃是灵活的。如果在这段时间吃得很少，胃会慢慢变小，会吃得越来越少。吃一点的时候，会觉得饱。达到这个水平后，会自然而然地减肥，事实上，减肥很容易，只要不吃高热量的食物，加上一点运动，少坐多站，一个月内很容易减掉5~8公斤！但请记住，尽量少吃或不吃晚餐。更好的办法是用水果代替它。多吃含有更多纤维素的水果，如香蕉、梨、苹果和西瓜，这些水果可以促进新陈代谢。不要吃甘蔗。它的热量太高。

相关问题

拔罐和针灸减肥能同时吗

拔罐减肥的原理一般是通过刺激穴位、调节经络、增强脾肾功能、增强身体抵抗力和消除致病因素来实现的。拔罐减肥是一种安全、有效、无反弹的减肥方法。它不仅能辩证地治疗和调节全身，疏通经络，促进人体新陈代谢，达到全面减肥的效果。另外，根据肥胖的部位，可以选择穴位。局部穴位可沿经络引导，促进局部新陈代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。

2022-01-21

怎么减肥

在减肥期间，必须合理安排自己的饮食。如果在半夜感到饥饿，建议必须坚持，不要吃任何食物，可以喝一些温水来缓解它。由于胃肠道和各种器官的功能在半夜处于弱状态，特别是肠蠕动相对较慢。此时，如果进食，会增加胃肠道的消化负担，引起消化不良。减肥期间，晚餐可以适当多吃维生素C含量高的蔬菜和水果，这可以有效防止午夜饥饿。

2021-10-26

针灸瘦腿效果好吗

针灸不是很痛。针灸治疗一般以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等疗法为主。在针灸治疗的前1至4周，穴位突然受到刺激，身体反应剧烈，体重迅速下降。在治疗过程中，应控制饮食，多运动。建议每周至少进行5次30分钟以上的有氧运动。不要吃得太多。晚餐不要吃太多。不要熬夜，保持好心情。保持健康的生活和饮食习惯。

2022-01-04

针灸对减肥有效果吗

针灸对减肥会有一定的效果。刺激相关穴位，抑制食欲，增加新陈代谢，发挥减肥作用，但仍需配合合理饮食和适当运动，才能顺利控制体重。针灸不仅是中医减肥的一种方法，也是经络减肥的一种方法。根据脏腑辨证分析，肥胖主要与肝、脾、肾功能有关。针灸能调节脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常

2022-01-08

除了针灸等减肥方法外，你能喝豆浆减肥吗？

在减肥的方法中，针灸和拔罐都很有效。但是，根据肥胖的原因，可以参考以下方法来选择效果比较：1、如果因进食过多而容易出现饥饿、肥胖、腹部脂肪增加、四肢沉重等症状，可以选择拔罐疗法。拔罐可以疏通经络，打开经络，在腹部和大腿内外进行拔罐疗法；2、如有嗜睡、臀满、腿圆等症状，宜选择针灸治疗，祛湿祛痰、通经活络。针灸可在中脘、天枢、风龙等穴位进行。

2021-11-11

针灸减肥会传染疾病吗

对于针灸减肥来说，一两次肯定是无效的。针灸减肥需要几个疗程：虽然针灸减肥效果很好，但也需要长期坚持。针灸减肥不可能一蹴而就，也不可能一劳永逸。每个人对针灸都有不同的反应。它需要一步一步地调整并持续处理。一般来说，它需要持续3个月以上，特别是肥胖者需要6-12个月。针灸减肥是一个缓慢调整身体的过程。疗程结束后，体重基本可以维持正常水平1-3年，效果非常好。只要它能够持续下去，它就不会反弹回来。

2021-11-30

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