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长时间穿着塑身衣舒服吗

(女,30岁) 节食不适合我，我喜欢运动。长时间穿着塑身衣舒服吗？

2021-12-31

长时间坐着通常会导致腹部脂肪增加，生完孩子后，平时也可能缺乏锻炼，因此会导致的胃发胖。应该多做仰卧起坐。可以避免长时间坐着。可以多按摩。不要在腹部吃高脂肪食物。同时，也可以使用一些中药如除湿，并使用白术、刺五加皮、五子桃、茯苓、薏苡仁。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

相关问题

O形腿矫正方法是什么

O形腿矫正手术的费用约为1万至2万元。然而，手术费用并不是固定的，而且会受到美容爱好者腿部具体情况的影响。如果美容爱好者的腿部畸形比较严重，矫正手术会比较困难，手术费用也会比较高。此外，手术费用也与选择手术的医生有关。一般选择手术经验丰富、熟练程度高的医生进行手术。矫正效果和安全性更高，手术费用更高。手术费用也与美容爱好者选择手术的医院有关。

2022-01-12

孩子出现X型腿后怎么办

孩子的X型腿一般可以通过锻炼治好。对于因维生素D缺乏、营养不良、佝偻病后遗症等原因造成的x型腿和O形腿（俗称圈腿），除极为严重的畸形需要医学矫正外，其可通过运动特定方法矫正或补偿：1、压腿：通常使用直腿压和侧腿压；2、踢腿：小腿外侧O形踢腿；x型腿采用小腿踢法；3、夹腿动作：双脚、脚踝和膝盖同时并拢夹腿，几分钟后放松，然后重复平时的行走，注意姿势。

2022-02-01

分娩期间可以减肥吗

芬兰埃森服用一周通常可以瘦6公斤左右。感觉皮肤更好了，粉刺也消失了。没有头晕，只是口干，每天多喝水。睡得很好。没有失眠。这很正常。会结合一些运动和汗水很多，每次移动一点。更近太忙了。没有时间锻炼或称重。这确实因人而异。每个人的体质不同，服药后的反应也不同。她在朋友吃了两天后发表评论。她练习跳舞。她会比以前出汗多了。她还没有称重，但效果是明显的。来吧呵呵，坚持。

2021-11-05

矫正O形腿的方法

矫正O形腿的方法主要是股骨或胫骨端截骨术，术后及术中均采用钢板固定。具体来说，O形腿的畸形主要位于胫骨侧。患者合并内侧关节室狭窄。取腓骨侧近端切口，术中注意保护腓总神经。胫骨通过骨剥离完全暴露，截骨角度由术前测得的力线数据确定。一般情况下，进行Y形截骨术。手术中注意不要完全断开胫骨，保护胫骨后血管和神经。通过将多个矫形钢尺插入适当的角度，在术中测量时发现力线得到纠正，然后使用专用锁定钢板固定截骨端。术中常规引流以防止皮下血肿。

2022-02-27

什么减肥方法更加科学

控制饮食加合理锻炼一般减肥更快更有效。应该调整生活状态。建议不要在晚餐后添加膳食。晚餐不应该吃得太饱。吃得太晚。在体育锻炼方面，必须坚持下去，每天的量必须达到一定的水平，这才会成功。更好不要选择通过减肥药减肥，因为减肥药中可能含有激素，会对自身的身体健康产生一定的影响。

2021-11-22

做无氧运动可以起到减肥作用吗

做吸脂减肥手术对瘦小腿通常有效果。容易反弹，影响身体健康。建议从根部控制食物与运动的结合，不易反弹。建议饮食在补充营养的同时注意均衡、清淡的饮食，多吃富含维生素和钙的食物，如鸡蛋、牛奶及其制品、肉类等。不油腻；腌制的产品不应食用；咖啡和香菜不合适；避免进食干粮;；避免进食冷食;；少吃肥肉和蜗牛。

2022-01-28

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