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胃部和腰部脂肪较多的原因是什么

(女,26岁) 更近，我腹部和腰部长了很多脂肪。胃部和腰部脂肪较多的原因是什么？

2022-01-31

胃里埋线减肥通常没有后遗症。这是一种物理减肥方法，所以不必担心对身体的不利影响。埋线减肥主要是通过刺激穴位来达到燃烧脂肪的效果，但并不是每个人都适合这种减肥方法。因此，埋线减肥后，效果也不同。除了使用一些减肥方法外，只要控制饮食，少吃高脂肪或高糖的食物，它也有一定的效果。

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科学减肥的方法是什么

科学减肥的关键一般是按时吃一日三餐。早餐：1杯脱脂牛奶，1碗葡萄干燕麦（1汤匙葡萄干和半杯燕麦），零食：1个小苹果，午餐：1杯低脂原味奶酪，2片全麦面包，晚餐：半碗米粉，红绿甜椒炒肉片（1碗红绿甜椒加2片肉片）和1个葡萄柚。午餐前吃零食可以吸收更多的热量，避免午餐时过度饥饿，而晚餐吃葡萄柚有助于消化和补充维生素。

2021-11-10

减肥应该采取科学合理的方法吗

减肥餐一般早上吃玉米粥、黄瓜、煮鸡蛋、全麦面包、香蕉；午餐：米饭、土豆丝（营养丰富，脂肪含量只有0.1%），菠菜等蔬菜，可以吃少量瘦肉；晚餐：少量米饭、蔬菜和一个苹果。睡前三小时不要吃东西，但是，在控制饮食的基础上，更好配合适当的运动。可以每天早晚下班后步行半小时，然后在附近的车站乘公共汽车。

2021-11-30

每天少吃能控制体重吗

每天摄入黄瓜通常不会导致营养不良。黄瓜的尾部含有更多的苦味。不要把黄瓜头扔掉。患有肝病、心血管疾病、胃肠道疾病和高血压的肥胖者不应食用腌制黄瓜。脾胃虚弱、腹痛、腹泻、感冒和咳嗽应少吃。建议早上起床跑步，少吃多动，每周至少做3到4次有氧运动。可以选择游泳、跳绳、有氧运动、选择低热量食物、少吃零食等。

2022-02-26

减肥期间可以吃鸡蛋和黄瓜吗

减肥期间一般可以吃饺子。但一定要控制饺子的数量，尽量选择素食饺子。素食饺子的热量比肉饺低。但是，在整个减肥期间，应该尽量减少卡路里和脂肪的摄入，这样减肥的效果会更加明显。现在也可以去正规医院做抽脂或肠线减肥手术。这样，减肥的状态是很快很自然的。

2021-11-19

矫正O形腿的方法

矫正O形腿的方法主要是股骨或胫骨端截骨术，术后及术中均采用钢板固定。具体来说，O形腿的畸形主要位于胫骨侧。患者合并内侧关节室狭窄。取腓骨侧近端切口，术中注意保护腓总神经。胫骨通过骨剥离完全暴露，截骨角度由术前测得的力线数据确定。一般情况下，进行Y形截骨术。手术中注意不要完全断开胫骨，保护胫骨后血管和神经。通过将多个矫形钢尺插入适当的角度，在术中测量时发现力线得到纠正，然后使用专用锁定钢板固定截骨端。术中常规引流以防止皮下血肿。

2022-02-27

不运动也可以减肥吗

不运动通常可以快速减肥，因为肥胖的发生是因为身体吸收了太多的卡路里而没有被有效地消耗掉。如果只是想在不运动和节食的情况下减肥，那是不现实的。可以进行适当的锻炼，每天锻炼一小时以上，可以有效地消耗体内的热量，适当减少热量摄入，吃更多的新鲜蔬菜和水果。

2022-01-06

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