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如何矫正o型腿

(女,18岁) 我觉得我的腿很难看，因为是o型腿，怎么矫正o型腿呢？

2021-12-24

医生回答

o型腿矫正可以进行以下活动来提高：（1）直立，双脚并拢，双手抱膝，膝盖直行蹲立运动20~30次；（2）弯腰，双手放在膝盖上，左右做圆周运动20~30次。（3） 双脚稍微张开，弯腰，双手握住膝盖，膝盖向内倾斜。每次停车10秒，重复5~10次。平时也可以多补充维生素和蛋白质。

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