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怎么减肥

(女,33岁) 我很胖。减肥的方法有哪些？

2022-02-11

针灸和拔罐疗法适用于单纯性肥胖患者，也就是说，由于不良生活方式或一段时间内体重增加而导致的肥胖患者。对于刚生过孩子的女性来说，肥胖是一种正常现象，减肥需要长期坚持。不要相信这些民间处方或中药可以减肥，并且可以减轻更重的体重。应该做的是控制饮食并继续锻炼。

相关问题

绿汁能减肥吗

无痛拔牙主要采用神经阻滞麻醉或局部麻醉。提取过程完全无痛。全身麻醉时间可以持续一个半小时到两个小时。术后应配合口服消炎药和止痛药预防感染。拔牙所用的麻醉剂多为利多卡因或阿替卡因，镇痛效果好，持续时间长。这是一种理想的止痛药。拔牙手术现在也采用微创拔牙技术，创伤小，恢复好。

2021-11-28

针灸减肥的危害是什么呢

针灸减肥并不会给身体带来什么害处，因为针灸减肥属于一类绿色疗法。关键是针灸减肥与其他的减肥方法不同，在针灸的同时也讲究调理五脏六腑。需要注意的就是针灸减肥的过程中，穴位不要扎的过深，否则就很容易导致内脏受到损伤，放血的话要以实际体质为主。如果有很强的意志力，选择针灸是没有问题的。平时合理地控制自己的食欲。依靠外力减肥不是永久的。如果认识到肥胖的危害，可以在平时多锻炼。这也有助于减肥。

2021-12-10

减肥能吃南瓜吗

针灸减肥可以吃西瓜。加强日常生活的调理，保持舒适的心情、豁达乐观的态度和性格；生活要有规律，保证充足的睡眠；加强体育锻炼，早上跑步，晚上散步；劳逸结合,避免疲劳;；少吃辛辣、油腻、油炸、咸、酸、冷和硬的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水，促进新陈代谢。

2022-01-10

埋线减肥的危害

埋线减肥有一定的危险性，操作人员必须对人体穴位解剖有清晰的认识。患者体型不同，脂肪层的厚度不同，注射的针头也不同。人的穴位下面有一些血管和神经。如不正确的操作，极易伤人。所以，手术前，固体脂肪被分解为液体脂肪，利用羊肠线包埋专用的7DAYSLOST脂肪分解因子，使医生可以很容易地判断下针的深度，从而减少对健康细胞和神经的伤害。将针安全地放入，蛋清线在初期会留在体内，10-15天后会逐渐被人体吸收，不会对人体造成任何伤害。

2021-12-22

针灸减肥会月经推迟吗

减肥通常可以坚持锻炼。多做有氧运动，如慢跑、爬山、快走和球类运动，每次至少45分钟，这有助于燃烧脂肪和改善人体新陈代谢；需要合理饮食，少吃油腻食物，多吃富含纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶来帮助减肥。将干荷叶与冬瓜皮按1:2比例混合，每天用热水浸泡约1公斤，具有去除粘稠油脂和刮油的效果。

2021-10-18

艾灸减肥的原理

艾灸减肥通常是点穴。简单的艾灸可能无法减肥。建议平时注意饮食控制，不要吃高脂肪或高热量的食物，适当多吃水果和蔬菜，尤其是晚上。尽量避免暴饮暴食，同时适当运动。好，简单的艾灸未必能减肥。建议平时注意饮食控制，不要吃高脂肪或高热量的食物，适当多吃水果和蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当运动。

2022-02-11

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