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怎么减肥

(女,29岁) 怎么减肥？

2021-12-12

目前有很多减肥的方法。针灸可以减肥，按摩和药物可以减肥。针灸能调节身体，对减肥有一定作用。同时，针灸必须配合饮食。建议少吃多餐，饮食清淡，少喝碳酸饮料，戒烟戒酒。通常，它主要是蔬菜和水果，可以多吃苹果和梨、橘子、猕猴桃、草莓、黄瓜、西红柿。少吃含糖量高的食物。

相关问题

减肥的方法是什么

更健康的减肥方法是适当的运动和适度均衡的饮食，而针灸、减肥药等方法效果差，危害大。建议食物种类应多样化，结构应合理，以清淡为主，多吃牛奶及其制品、肉、鱼、豆、蛋、水果、脂肪等食物。如花椒、辣椒酱、花椒粉、咖啡等；避免进食干粮;；少吃油炸食品；控制高胆固醇食物；减少胡椒、牛肉、羊肉、狗肉等。

2021-11-29

埋线减肥的原理

埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间，可以长期刺激穴位，通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果，同时还能抑制患者食欲，抑制亢进的消化功能，埋线后当天不能洗澡以防伤口感染，身体有可能会现疼痛、腹泻等症状，有的还可出现过敏现象，埋线一次为15天，通常4次为一个疗程

2021-11-30

针灸减肥的原理是什么

针灸减肥的原理主要是利用的中医针灸的原理，能够刺激身体中的穴位加快身体中的微循环。在使用针灸减肥的时候，有可能会导致皮肤上面出现破损或者是出现，如果没有做好处理，可能会导致局部的皮肤上面受到感染。正在生理期间或者是身体比较虚弱的人体，不适合使用针灸的方法减肥。

2021-10-13

针灸减肥效果好吗

针灸减肥的效果不是很好。大多数可以通过抽脂治疗。针灸能疏通血液循环，消除体内寒冷，不能达到有效的减肥效果。如果身体相对肥胖，大部分是由先天性肥胖引起的，也可能是由不良的饮食习惯引起的，这会导致脂肪积聚在腰部或腹部。通过吸脂手术，脂肪可以有效地从体内排出，达到良好的减肥效果。通常要改掉坏习惯，一日三餐，有规律、定量，适当地做一些运动。

2022-02-08

针灸减肥效果好吗

针灸减肥的效果是好的，但也应该根据每位患者的具体情况。以产后肥胖为例。有些人因产后体虚引起的肥胖主要是调节体虚，但有些产后可以通过少吃多餐来恢复体形。因此，建议到正规中医院进行明确诊断和常规治疗，这样，可以降低手术的风险，提高手术的成功率，手术后做好护理工作。

2022-01-11

针灸减肥效果好吗

针灸减肥效果很好，科学、客观、有效，已被全世界公认。另外，在大量的观察中，针灸是临床效果更好的绿色疗法，基本没有毒副作用。根据各种临床统计，各种针灸疗法治疗减肥的总有效率约为73.3%-89%。针灸减肥是一种绿色健康的医学减肥方法，简单易行，无毒副作用。

2022-02-06

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