伊尚网
  1. 当前位置：
  2. 整形问答>
  3. >运动减肥过程中要注意什么

运动减肥过程中要注意什么

(女,33岁) 我的小侄子生了孩子后变得很胖。许多方法，想试试减肥运动。运动减肥过程中要注意什么？

2021-11-19

医生回答

运动减肥和增重通常是生理原因。运动消耗多余的脂肪组织，但运动后肌肉组织的比例增加。当肌肉的比例高于脂肪时，体重就会增加。但运动减肥，因为吃脂肪可以消除腹胀、塑形、美化体型、减少脂肪、降低冠心病和高血压的发病率，并有助于健康。在运动减肥的同时，要注意控制高脂肪食物的摄入，达到减肥的效果。

相关问题

Copyright © 2021 伊尚网版权所有，未经授权请勿转载。

伊尚网是一个专业整形信息平台，本站部分内容与图片来自网络转载，如涉及版权等问题，请及时告知，我们会尽快处理。冀ICP备18025944号-4