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矫正o型腿效果好吗

(女,26岁) 我的腿不好看。我想做矫正手术。O形腿矫正效果好吗？

2022-02-12

矫正o型腿鞋垫有用，但是主要针对症状比较正规的人群，如果O型腿症状比较严重，在通过穿鞋垫之后是达不到矫正的，还需要通过矫正手术来进行治疗，在通过手术治疗之后，可以使O型腿症状得到改善。O型腿主要会导致腿型看起来显得比较不好看，对症状比较严重的，有可能还会影响到正常的走路，治疗期间应该积极的配合医生。

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成年人如何矫正x型腿

成年人有轻微的x型腿一般不可以自我矫正。由骨骼变形引起的X/O形腿在儿童时期被认为是可以通过物理手段矫正的。成人骨骼已经成形，只能进行手术。事实上，国际骨骼医学协会（International Association of Skeleton Medicine）的更新研究发现，人类骨骼的内部代谢在35岁之前一直处于非常活跃的时期，这被称为骨骼的二次发育。因此，35岁之前因骨骼变形而导致的腿部畸形也可以通过正确的物理方法进行矫正。年龄越小，恢复期越短，效果越好。

2021-11-22

运动得越多减肥速度越快吗

运动的主要作用是减肥，还能保持身材。活动量或锻炼量应因人而异，原则上应采取循序渐进的方法。方法应简单易行，结合个人爱好，主要是有氧运动。对于肥胖人群，宜选择中等强度的活动或活动，如慢跑、爬楼梯、斜坡、骑自行车、滑轮、登山，每次半小时，每周3-4次。应该强调的是，锻炼取决于坚持。同时，必须结合饮食治疗，否则减肥的目的将无法实现。

2021-12-07

游泳可以达到减肥的效果吗

游泳的主要效果是使身体的各个部位都变瘦。游泳也是一种常见的锻炼方法。在游泳过程中，水的密度通常比空气的密度略高。在游泳的过程中，人们承受的压力比空气大得多。水的导热性比空气好。它更容易在水中散热，达到减肥的效果，但要坚持很长时间才能达到减肥的目的。三天内不要捕鱼，两天内不要擦干鱼网，这可能会导致脂肪积累，也可能对身体健康产生不利影响，并加剧肥胖。

2021-11-08

打肉毒除皱安全吗

眼部修复手术一般需要1-2周左右才能恢复。具体恢复时间不能确定。不同体质的人会有不同的恢复时间。眼部修复后，如果身体健康，身体的代谢能力将在大约一周内迅速恢复。如果身体的代谢能力相对较慢，恢复时间会相对较长，大约2周后就会恢复。眼部修复后，保持眼睛清洁干燥，闭上眼睛休息，防止感染。

2021-10-19

跑步和骑自行车都属于有氧运动吗

跑步和跳绳运动通常能瘦身。更好配合饮食控制。建议通过锻炼和饮食控制来改善。可以注意主食摄入过多，避免暴饮暴食，有规律地进食，避免摄入过多的高糖和高脂肪，并进行跑步等锻炼，但必须有一定量的锻炼并坚持下去。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-02-05

水果减肥法是否可靠

水果减肥饮食法的效果一般不错。许多科学家已经证实了苹果的食用功能。例如，不必挨饿、吃药或花钱。只要在3天内吃纯苹果，并且吃得足够多，就可以减重3到5公斤。这是日本流行的“三天苹果食谱”。苹果含有较多的钾和较少的钠，可以降低血压；苹果果胶能降低胆固醇；苹果中含有黄酮类化合物，可降低冠心病的发病率和诱发心脏病；苹果富含抗氧化剂，可以降低患癌症的几率。

2022-01-15

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