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肥胖容易引起哪些疾病

(女,28岁) 我有了孩子，我的体重增加了很多。肥胖容易引起哪些疾病？

2021-11-04

肥胖是临床常见病。中医认为“胖人有痰湿”。因此，一些具有湿消肿作用的中药常被应用于减肥，或具有降脂作用的中药在现代药理研究中通常能达到一定的临床效果。然而，药物是三种毒药。因此，建议先通过饮食和运动达到减肥的目的，或采用针灸、拔罐、推拿等中医物理疗法的一些外治法，并以内科作为更后手段。

相关问题

服用减肥药后拉肚子正常吗

服用减肥药后上火的原因可能是对这种药太敏感。而且减肥药对人体有害。所以，在选择是否通过服用减肥药来减肥时，必须看看自己是否敏感。如果是一个敏感的人，在服用减肥药时一定要小心。否则，生气只是一件小事，还会引发其疾病，所以更好及时停止服药。如果真的想减肥，不妨尝试锻炼来减肥。这是更健康的减肥方法。

2021-12-15

运动减肥需要注意控制饮食吗

运动减肥通常需要注意饮食。只有通过控制的嘴和张开的腿，两者的结合才能真正减肥。有氧运动更好的方法是做平面支撑。这样，对关节的损伤更小，减肥效果更好，但应该坚持不懈。另外，其他的，包括游泳、跑步和骑自行车都可以，这些有氧运动的效果也可以。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-01-15

减肥后恢复正常饮食后会发胖吗

减肥后进行适量的运动通常不会发胖。要达到减肥的目标大约需要五个月的时间。当成功地减肥时，可以适当地减少锻炼，但必须记住不能马上停止。应该慢慢减少。如果成功减肥后不运动，会打破之前的新陈代谢，迅速吸收卡路里。到那时，它不仅会反弹，而且会比以前更胖。因此，如果想在减肥一段时间后变胖，可以减少运动量，但不能不运动。

2022-01-17

减肥需要毅力吗

减肥通常需要饮食和锻炼两个方面同时进行。在饮食方面，建议控制高油、高脂肪和淀粉食物的过量摄入。多运动，交通量可以从少到多慢慢增加。如果正在跑步，建议必须坚持有效，减肥后，仍应注意控制饮食和锻炼。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-09

产后妈妈适合减肥吗

产后一般可以通过吃一些低糖低脂的食物来减肥。少吃或不吃日常饮食中归类为高脂肪和高糖的食物。除了一日三餐外，还应该尽量不吃零食，以免过多的脂肪影响减肥计划。此外，女性还需要在生活中适当增加锻炼，根据自己的时间和精力，选择适合自己的锻炼方式，坚持锻炼，加速身体新陈代谢，这有助于减肥计划尽快取得成功。

2021-10-13

12岁的儿童身体肥胖会影响健康吗

12岁孩子减肥期间一般可以吃一些脱脂牛奶、全麦面食和各种蔬菜。12岁的儿童需要在饮食上保证营养需求，因为正处于身体发育期。脱脂牛奶含有低脂肪，因此有助于减肥。父母可以让孩子在平时使用这种牛奶。主食可以是全麦食品。多吃一些全麦面包、全麦饼干、全麦馒头等。这种食物不仅营养丰富，而且富含膳食纤维，有助于减肥。蔬菜中的膳食纤维含量很高，因此有助于减肥。平时，它也用来让孩子多吃蔬菜，如芹菜、卷心菜、燕麦等。

2021-12-02

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