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哺乳期可以使用中药膏减肥吗

(女,21岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。哺乳期可以使用中药膏减肥吗？

2021-12-19

哺乳期通常可以适量的健身和减肥。但是，需要注意的是，在健身过程中，必须控制运动量，避免体内卡路里的过度消耗，影响体内离子平衡，这不利于牛奶的营养价值。在健身的同时，可以在饮食中补充一些蛋白质、氨基酸和矿物质，不仅可以减肥，还能保证身体的营养水平，保证儿童成长所需的各种营养素。

相关问题

肥胖者减肥需要多做运动吗

肥胖者减肥更重要的一点一般是要有毅力。坚持这一点很重要。没有一种一触即发的快速减肥方法，但如果能掌握一些减肥食谱，这对减肥是非常有帮助的。不妨试一试设定减肥目标，记减肥日记。平时多喝水，坚持锻炼，要有毅力。控制卡路里和脂肪，饮食应清淡。经常吃水果和蔬菜，均衡饮食。

2021-10-26

中医减肥是科学的吗

中医减肥手术原理主要是通过针灸相应穴位及其常用的中医辅助治疗方法来实现。现代医学认为单纯性肥胖常伴有内分泌失调，各种激素，特别是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素和瘦素，通过针灸调节内分泌，使其趋于正常；另一方面，根据脏腑辨证，肥胖主要与肝、脾、肾功能有关。针灸能调节脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常。以上是对专业中医减肥相关问题的回答。

2022-02-18

中药肚脐膏效果很好吗

中药肚脐膏通常有一定的减肥效果。其原理是燃烧体内的脂肪，将脂肪转化为一种将热量散发体外的方式，从而消耗体内多余的脂肪。但是，减肥应该通过合理的饮食和适当的运动，使对身体的损害更小。保持良好的生活方式、良好的作息时间和良好的饮食习惯，然后通过合理的锻炼，相信减肥并不难。

2021-12-20

中药足浴对减肥效果甚微吗

中医的减肥原理主要是根据人体冷热虚实，辨证施治，调节身体。减肥药包装的药物成分是固定的，这可能更适合一些人，但不适合大多数人。例如，湿热体质的人可能会加重湿热症状，如果在温中应用驱散感冒的药物，可能会发怒，加强脾胃利尿。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-10-16

具有减肥降脂作用的中药包括哪些

具有减肥效果的营养食品一般如下：1、葡萄：葡萄、葡萄汁和葡萄酒中含有一种白藜芦醇，这是一种可以降低胆固醇的天然物质；2、苹果：苹果有很好的降脂效果，因为它富含果胶、纤维素和维生素C，如果一个月每天吃两个苹果，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，体重会显著减轻；3、猕猴桃：能促进维生素C的吸收，更好在早上吃。其水果，如草莓和葡萄柚，也可以取代猕猴桃。

2021-11-02

减肥的方法很多吗

减肥的方法通常很多，比如游泳、慢跑、跳绳、爬楼梯等等。游泳减肥是指当人体在水中时，身体消耗的热量是空气中热量的数倍。游泳时，人体可以利用水的阻力，使身体的各个部位得到有效的锻炼。慢跑能有效消除脂肪，减少脂肪堆积，使身体匀称。爬半小时楼梯消耗的热量是坐着不动的十倍，是游泳的2.5倍，这与慢跑1000米是一样的。跳绳是一项适合所有年龄段的运动，它消耗的热量是慢跑的数倍。

2021-12-27

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