伊尚网

针灸减肥有效吗

(女,31岁) 我在一家化妆品店工作，主要是卖一些化妆品。更近，我的同事总是说我胖。针灸减肥有效吗？

2021-12-31

针灸减肥的效果取决于体质和生活规律。建议同时注意饮食和运动维护，如控制饮食和适当运动。建议饮食清淡，易于消化。注意时间、数量和质量。建议食用富含维生素和钙的食物，如鸡蛋、牛奶及其制品和肉类。避免进食不洁食物;：不要加太多调味品；减少含有兴奋成分的食物；禁食就像冷饮；少吃生冷食物；避免暴饮暴食。

相关问题

减肥药有副作用吗

减肥药通常有很大的副作用，不支持药物减肥。建议去正规医院做内分泌检查，以消除器质性疾病。建议运动、锻炼肌肉、燃烧脂肪、增加身高、多跑步、跳绳、仰卧起坐和其他运动。均衡饮食，多吃粗纤维蔬菜和水果，少吃高热量、高脂肪、高糖、油炸和垃圾食品。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-11-28

针灸能减肥吗

针灸可以达到一定的减肥效果。针灸可以控制食欲，改善代谢异常。针灸减肥时更好养成良好的生活和饮食习惯，否则停药后会反弹。建议选择正规医院，让经验丰富、技术好的医生针灸。建议：要做的是减肥、控制饮食和体育锻炼。应该经常吃水果和蔬菜，补充维生素，积极锻炼，增加身体抵抗力。

2022-01-10

减肥的方法是什么

控制饮食。建议改变主食。把大米变成粗粮，慢慢减肥。可以早上起床，喝一杯柠檬水，然后吃一个苹果。如果还不够，吃一根香蕉、一杯酸奶或一个煮鸡蛋。中午，用燕麦代替米饭，晚上吃水果或蔬菜。记住睡觉前不要吃主食和喝一杯水。多睡觉，多喝水。指导意见：肥胖可根据不同原因分为多种类型。要减肥，首先要认清自己属于哪种类型的肥胖，找到合适的减肥方法，效果会很明显。建议：可配合中药减肥产品美体康清脂减肥片调整。美体康清脂减肥片是经卫生部批准的减肥保健品。它采用基于中医理论和现代医学的纯中药

2021-12-13

针灸和埋线减肥效果好吗

针灸和埋线减肥可能有副作用。刺激穴位，促进新陈代谢，无副作用，可以放心。虽然埋线针减肥效果好，但应避免其副作用。有些人在埋线针灸减肥治疗后会出现一些不良反应，如发热。建议运动加控制饮食。即使针灸可以控制饮食，也不能吃得过饱。这对身体和减肥都不健康，要科学减肥。

2022-01-06

针灸减肥能吃核桃吗

针灸减肥不能吃花生酱。花生酱含有大量油脂，不利于减肥。如果想减肥，应该选择清淡的食物，少吃油炸食物、动物脂肪、动物内脏和高糖食物。烹饪时更好使用植物油。不要吃动物油。如果想减肥，你可以适当地吃一些谷类食物，这也适合减肥的人。控制饮食，还要适当进行体育活动，减肥效果会更好。

2021-12-31

针灸对减肥有效吗

针灸减肥的效果因人而异，这与个人体质、肥胖的具体原因、长期的饮食和锻炼习惯密切相关。可以去正规的中医院诊断脉搏，听医生的指导，决定是否需要针灸来减肥。不要擅自在家针灸，以免无法正确控制穴位和持续时间，危害健康。针灸时，身体应保持放松，不要收紧肌肉。针灸结束后，不要抓针孔，立即洗澡。如果出现严重出血情况且无法持续缓解，必须立即就医，不得延误。

2021-10-16

相关问答

相关资讯

相关医院

Copyright © 2021 伊尚网版权所有，未经授权请勿转载。

伊尚网是一个专业整形信息平台，本站部分内容与图片来自网络转载，如涉及版权等问题，请及时告知，我们会尽快处理。冀ICP备18025944号-4