伊尚网
  1. 当前位置：
  2. 整形问答>
  3. >怎么减肥

怎么减肥

(女,32岁) 我更好朋友的丈夫每天吃好喝好。现在他很胖，不想锻炼。她一直想帮他减肥。怎么减肥呢？

2021-11-30

医生回答

要减肥应该注意均衡饮食，适量主食，多吃新鲜水果和蔬菜，加上一些瘦肉，每天喝200毫升脱脂酸奶。这样的饮食更均衡。否则，如果饮食过多，人体的代谢率就会降低，能量消耗就会减少。针灸的作用是提高代谢率，促进人体能量消耗，排出代谢废物。针灸加上均衡饮食，就会变瘦的。

相关问题

Copyright © 2021 伊尚网版权所有，未经授权请勿转载。

伊尚网是一个专业整形信息平台，本站部分内容与图片来自网络转载，如涉及版权等问题，请及时告知，我们会尽快处理。冀ICP备18025944号-4