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吃木瓜可以减肥么

(女,23岁) 更近，我的身体变形了。我的朋友推荐木瓜减肥。除了刮痧，我还能通过木瓜减肥吗？

2021-12-09

医生回答

吃柠檬通常可以帮助减肥。柠檬富含维生素C和柠檬酸。柠檬酸有助于分解乳酸，将脂肪和糖转化为能量，避免在体内堆积，清除体内多余的废物和毒素，促进新旧新陈代谢，加速脂肪分解，更好地排出体外。早上起床后，喝一杯柠檬水有助于身体排毒，但不要空腹饮用。可以少喝温水，然后喝柠檬水。所以用柠檬减肥的效果还是很好的。

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